En el centro de tratamiento de adicciones CITA hoy queremos destacar la importancia y las razones por las que es importante la realización de talleres cognitivo-conductuales:

Establecimiento de metas: “Si no sabes dónde vas, no sabrás cuando has llegado”

Funciones de las metas:

  • Permiten definir lo que se puede esperar del tratamiento (A veces se tienen expectativas irreales)
  • Deben actuar como anclas
  • Refuerzan el empirismo colaborativo, sintiendo formar parte del esfuerzo (No se lo dan hecho)
  • Dan sentido al tratamiento a corto y largo plazo

Ejemplos:

  • Abstinencia: incrementa las posibilidades para llegar a obtener el resultado deseado pero no lo garantiza.
  • Ver a los niños con más frecuencia
  • Tener un trabajo estable
  • Disfrutar sin drogas

Para establecer las metas es importante:

Trabajar conjuntamente

  • Que sean concretas y medibles
  • Que se relacionen con la abstinencia

Metas estándar del tratamiento:

  • Reducir la dependencia con técnicas anti-craving
  • Ayudar a desarrollar métodos más adaptativos para afrontar los problemas de la vida